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春季保健
  • 發(fā)布人:admin
  • 時(shí)間:2004-03-03
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  春季
  紅眼病,醫(yī)學(xué)上稱為急性結(jié)膜炎,春季發(fā)病率較高。感染紅眼病后幾小時(shí)內(nèi)就可發(fā)病。初起眼發(fā)癢,有異物感,怕光,流淚,結(jié)膜充血,眼瞼紅腫。

  治療紅眼病,可用生理鹽水或3%硼酸水洗眼,清除分泌物后滴用磺胺醋酰鈉,嗎啉雙胍或氯霉素等眼藥水,也可選用四環(huán)素眼膏。紅眼病傳染性特強(qiáng),要重視預(yù)防,個(gè)人要養(yǎng)成不揉眼睛的良好習(xí)慣,接觸病人及其物品后應(yīng)立即洗手。如在同一旅游團(tuán)體或同一房間內(nèi)有人患紅眼病,要采取隔離措施,以防傳染。預(yù)防時(shí)可用1~2的冷鹽水浸洗兩眼,一日數(shù)次,以防感染。

  旅途中千萬不要使用旅館的公用毛巾,也不要與別人全用毛巾。洗臉時(shí),最好在自來水龍頭下洗,盡量少用公共面盆。

春天旅游宜戴墨鏡

  在春光明媚的日子里出門旅行,宜戴上墨鏡以保護(hù)眼睛。

  太陽光是由多種光線組成的,肉眼看得見的光叫可見光,陽光中還有肉眼看不見的光線,這就是紫外線和紅外線。長(zhǎng)時(shí)間暴露接觸,會(huì)損傷眼睛的角膜等組織,產(chǎn)生一系列不適。輕者感覺眼睛不舒服,重的則有燒灼感或劇痛、怕光、流淚,甚至使視力減弱。

  紅外線主要是傳導(dǎo)熱能的,所以又叫熱線。紅外線如長(zhǎng)時(shí)間直接射入眼睛,能夠引起視網(wǎng)膜灼傷,使晶狀體混濁,形成白內(nèi)障。如果不戴防護(hù)眼鏡直接看日食,有時(shí)會(huì)發(fā)生視力減退甚至失明,這主要就是由于紅外線的傷害。因此,為了使眼睛免受紫外線和紅外線的傷害,科學(xué)家為人們?cè)O(shè)計(jì)了可以晴天旅游最好帶上墨鏡。

  墨鏡的種類很多,功用各有不同。那么旅游選擇什么顏色的墨鏡好呢?如沒有特殊需要,一般選擇黃綠色鏡片。這種顏色的鏡片不但能阻擋全部紫外線和部分紅外線,而且它不會(huì)混亂外界各種顏色的對(duì)比,對(duì)旅游觀光基本沒有影響,我們的眼睛對(duì)這種顏色比較容易接受,長(zhǎng)時(shí)間佩戴也不會(huì)引起視力疲勞。

春季腳癬及其防治

  “腳癬”又名“香港腳”。是最常見的一種傳染性皮膚病。它的病原體是一種植物性菌屬——真菌。

  春季潮濕或溫?zé)岘h(huán)境最適于霉菌的繁殖,不常洗腳,腳汗多,常穿膠鞋或不透氣的鞋,都會(huì)給這種病菌造成繁殖傳染的有利條件。若再接觸感染的媒介,如穿用患者的鞋襪、腳盆或公共澡堂和游泳池的公用拖鞋、毛巾等,就容易染上這種皮膚病。

  要預(yù)防這種病的發(fā)生,首先要強(qiáng)調(diào)個(gè)人衛(wèi)生,要養(yǎng)成每晚洗腳的習(xí)慣,洗腳或游泳后腳趾縫要擦干。公共浴池、游泳池、旅館是最容易傳染腳癬的場(chǎng)所,因此最好不使用這種地方提供的拖鞋、面盆,即使要用也必須經(jīng)過消毒:塑料制品可用高錳酸鉀溶液或“84消毒液”浸泡1~2小時(shí)進(jìn)行消毒;搪瓷制品可在盆內(nèi)倒入酒精并點(diǎn)燃,用燃燒法消毒。由此可見,出門旅行隨身攜帶一小包高錳酸鉀粉(PP粉)或一小瓶酒精,對(duì)您住旅館是非常有幫助的。